今日は、写真一枚目のような、穴子加工品（あなごや・山椒煮）がありましたので、それを使って料理しました。１、長ネギ半分を５ミリぐらいの大きさで切る。（好みの量） ２、天つゆを２倍から３倍に水で薄めたものを１５０ＣＣぐらい作る。 ３、小さめのフ…

今日は、知り合いに誘われてのゴルフ。 初めて行く、三重県のゴルフ銀座を抜けたところにあるコース。 着いてびっくり。 アップ、ダウンが多そう。 コースに出て、またびっくり。 芝が悪い。 グリーンの芝は剥げも酷い。 まあ、これもゴルフだ。 みんな条件…

今日は、名駅まで自転車で行くことにした。 まあ、身体を慣らすために、ゆっくりの走行にするつもりだ。 距離は、片道約１０キロぐらいだ。 走行していると、自転車のセットが悪いところに気づく。 まず、ハンドルの幅だ。 私の肩幅より広く、少し違和感があ…

先日、テレビで放送していたお店の料理を作ってみた。 油アゲの玉子とじ丼。（写真） １、油アゲ１〜２枚を１センチ四方に切る。 ２、天つゆを２倍から３倍に水で薄めたものを１５０ＣＣぐらい作る。 ３、小さめのフライパンか、中華鍋に１、２、を入れ、 油…

１２日の体重は、67.0キロ。 １２日の夕食は、少し暴飲暴食だった。 話は変わるが、ダイエットして以来、久しぶりに自転車に乗ってみようと思った。 とりあえず、自転車の前輪のハブをグリスアップすることにした。 ハブをバラスには、写真（３枚目）のよう…

５日の体重は、66.5キロ。 先週の週末は、すっかり食べ過ぎてしまい、体重も68キロまで上がってしまいました。 しかし、一週間で前の66.5キロまで戻しました。 ８月７日に私のブログを読んでから、痩せましたか？ まあ未だに痩せてない人は、もう痩せること…