１２日の体重は、67.0キロ。 １２日の夕食は、少し暴飲暴食だった。 話は変わるが、ダイエットして以来、久しぶりに自転車に乗ってみようと思った。 とりあえず、自転車の前輪のハブをグリスアップすることにした。 ハブをバラスには、写真（３枚目）のよう…