朝食
おにぎり一個（１５０Kcal）
お茶
アメリカンチェリー（５０Kcal）
ビワ３個（５０Kcal）
計２５０Kcal
昼食
おにぎり一個（１５０Kcal）
玉子スープ（３０Kcal）
ウインナー極小（２０Kcal）
春巻き半分（２０Kcal）
枝豆（４０Kcal）
ビワ３個（５０Kcal）
お茶
計３１０Kcal トータル５６０Kcal
３時おやつ・・バナナ（１００Kcal）
夕食
中華丼（３００Kcal）
豚肉（８０Kcal）
枝豆（４０Kcal）
ビワ３個（５０Kcal）
計４７０Kcal トータル１１３０Kcal
