朝食 おにぎり一個（１５０Kcal） お茶 アメリカンチェリー（５０Kcal） ビワ３個（５０Kcal） 計２５０Kcal 昼食 おにぎり一個（１５０Kcal） 玉子スープ（３０Kcal） ウインナー極小（２０Kcal） 春巻き半分（２０Kcal） 枝豆（４０Kcal） ビワ３個（５０K…