１６日の体重は、68.0キロ。 ダイエットする前のウエストは９６センチ。 現在は、８６センチ。 １０センチの減少になった。 また、ダイエット前に比べ、腹筋トレーニングも少ししているので、そのことを考えると１０センチは大きい。 もうすぐメタボでなくな…