１５日の体重は、68.0キロ。 摂取カロリーを何カロリーにするか。 基準体重×２５が、無理なく痩せれるカロリーらしいです。 それで私を例にして計算しますと、1.67×1.67×22=61.3キロ（身長×身長×２２） 61.3×25=1532キロカロリー（基本体重×２５）になります…