１２日の体重は、69.0キロ。 最初から読んで頂いている人には、くどいかも知れませんが、もう一度も目標について書いてみます。 １、目標・・・何キロまでダイエットするかを考える。 ２、理想像・・ダイエットに成功したときの自分の姿、理想像を予想する。…