２２日の体重は、70.5キロ。 太るということは、摂取カロリーと消費カロリーの引き算になる。 朝食 カレー（２００Kcal） マグロ刺身（５０Kcal） ポテトサラダ（６０Kcal） ヨーグルト１００ＣＣ（５０Kcal） ビワ３個（５０Kcal） 計３１０Kcal 誰か、この…