１８日の体重は、70キロ。 ゴルフをするから、肉体労働をするからといって、カロリーの取りすぎには注意をしてください。 朝食 食パン（１００Kcal） アメリカンドッグ（８０Kcal） 鳥の上げ（６０Kcal） オレンジジュース１００ＣＣ（５０Kcal） ビワ３個（…