１１日の体重は、70キロ。 題名を、写真ダイエットに変更しました。 １５年ぐらい前に、すでに私はレコーディングダイエットをしていた。 自分のカロリー摂取量を確認するために。 その時に、私が本にしていれば良かったのだが、当時の私にはそんな時間は無…