７日の体重は、7１.0キロ。 最近買ったジーパンのサイズは、８８センチだった。 たぶん、体重が６８キロになっても、ウエストは８５センチを下回らないだろう。 だから、次の目標はウエスト８５センチだ。 朝食 食パン（１００Kcal） ウインナー極小（２０Kc…