２１日の体重は、72.0キロ。 昨日は、７２キロになりました。 少しペースが速いようにも思います。 そういえば、数日前に、立ち上がる時に少し立ちくらみがしました。 まあ、時々なら良いと思います。 朝食 食パン（１００Kcal） メカジキのフライ（５０Kcal…