１７日の体重は、74.0キロ。 今日は、運動のカロリーを紹介します。 主なカロリー数は次のようになります。 軽いジョギング ５８kcal 縄とび１０分 ７０kcal ダンベル運動５０回 ２５kcal ラジオ体操 ３９kcal 腹筋４０回 ６kcal 縄とび１０分 ７０kcal エア…