２日の体重は、74.0キロ。 ５月の摂取カロリーは、６１×２０＝１２２０Kcal これぐらいのカロリー計画で、とりあえず行こうと思います。 朝食 食パン（１００Kcal） 玉子焼き（４０Kcal） とうもろこし（４０Kcal） ウインナー（６７Kcal） グレープフルーツ…