２９日の体重は、74.5キロ。 昨日は、朝からバタバタしていてブログをサボった。 体重は、２８日からやっと74.5キロになった。 約一ヶ月で、約5.5キロの減量。 来月からは、少しカロリーを上げて、ペースを落とす予定だ。朝食 いなり２個（１４０Kcal） 焼き…