1２日の体重は、77.5キロ。 停滞期は、過去の経験ですと１週間ぐらいかかる。 ダイエット時には、ここであきらめてはいけません。朝食 ジャガイモ小2個（６０Kcal） 出し巻き玉子1個（５０Kcal） ごはん少々（８０Kcal） みかんジュース（５０Kcal）トータル…