10日の体重は、77.0㎏。 ダイエットしだしてから、一週間ぐらいは順調に痩せるが、一旦体重が落ちない次期が来る。朝食 茶碗蒸し（１５０Kcal） みかんジュース（５０Kcal） トータル２００Kcal 昼食 茶碗蒸し（１５０Kcal） グレープフルーツ半分（４０Kcal…